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retinol

retinol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en retinol que no sean Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, crudo.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	30000 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	28319 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	21140 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	21014 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	20070 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	19872 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	15434 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	11984 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	11705 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	10751 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	9428 µg
Goose, hígado, crudo	9309 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	8056 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	7777 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	7728 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	7491 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	7391 µg
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	6502 µg
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	6006 µg
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	5996 µg

Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, crudo

Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.97 g	74.97%
La energía (calorías)	120 kcal
Energía (julios)	502 kJ
Proteína	20.65 g	20.65%
lípido total (grasa)	3.53 g	3.53%
Ceniza	1.01 g	1.01%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	6 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.97 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	243 mg	0.24%
Potasio, K	393 mg	0.39%
Sodio, Na	52 mg	0.05%
Zinc, Zn	1.87 mg
Cobre, Cu	0.089 mg
El manganeso, Mn	0.014 mg
El selenio, Se	30.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo, separables magra y grasa, crudo